3 alkalmas csoportos egészségfejlesztési program a valóban pihentető alvásért
gyakorlati tanácsokkal és módszerekkel
Időpontok: 2026. április 8., 15. és 22. szerda 15.30
Helyszín: Győr, Petz Aladár Egyetemi Oktató Kórház, Nagyelőadó
Vezeti: Domjánné Bartalos Krisztina mentálhigiénikus
Azoknak a 60 év alatti felnőtteknek a jelentkezését várjuk, akik szeretnének javítani alvásminőségükön, és vállalják mindhárom foglalkozáson való részvételt.
A tartalomból:
- Közérthető, könnyen alkalmazható gyakorlati tanácsok és módszerek az alvásminőség javításáért
- Hogyan hangoljuk össze az életmódbeli és a környezeti tényezőket az alvászavarok megelőzéséért
A részvétel ingyenes, jelentkezés az efiprogram.gyor##kukac##gmail.com e-mail címen.
Jöjjön és találja meg a pihentető alváshoz vezető utat!
